အချိန်တိုအတွင်းအားအင်ကိုပြည့်စေသော အစားအစာ(၁၀)မျိုး
နေမကောင်းဖြစ်ပြီး နလန်ထစ လူမမာများ၊ အလုပ်ကိုပင်ပင်ပန်ပန်းလုပ်ပြီး အားအင်ကုန်ခမ်းနေသူများအတွက်
အချိန်ပိုင်းအတွင်းအားအင်ပြန်လည်ပြည့်စေမည့်အစားအစာများကိုတင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။သိတဲ့သူများလည်းရှိသလိုမသူသေးသူများအတွက်လည်း သိရှိစေရန်အတွက် ဖြစ်ပါသည်။
အားအင်ကိုပြည့်စေသောအစားအစာများ
(၁) ဒိန်ချဉ် ထန်းလျက်နဲ့တဖန်ခွက်သေးသေး၊(ရေခဲမပါ)
(၂) မုန်လာဥနီကိုနွားနို့နဲ့ဖျော်သကြားနဲနဲဆားနဲနဲ(ရေခဲမပါ)
(၃) ကြက်ဥကာကျက်ကိုပျားရည်နဲနဲသံပုရာတစိတ်နဲ့ရော၊ဆားနဲနဲ
(၄) ငါးရှဥ့်ချဉ်စပ်၊ငါးရှဥ့်ခြောက်စပ်၊ငါးရှဥ့်မဆလာ(မိန်းခလေးများငါးရှဥ့်မတည့်သူရှိ)
(၅) ဖီးကြမ်းငှက်ပျောသီးကိုထောပတ်နဲနဲ၊ပျားရည်နဲနဲနဲ့ကြော်စားပါ
(၆) ကြက်ဥနှင့်ဂတ်စ်ပါသောအချိုရည်တမျိုး(ဥပမာ− စပရိုက် စပါကလင်)ကိုအမြှုပ်ထအောင်ဇွန်းဖြင့်ခေါက်မွှေပါ။မွှေပြီးပြီးချင်းအမြှုပ်မငြိမ်ခင်အမြန်သောက်ပါ။
(၇) ကြက်ဥ+သံပုရာသီးတစိတ်+အိုင်ဆိုတောနစ်ပါသောအချိုရည်အနည်းငယ်ရော၍ သောက်ပါ။
(၈) အုန်းစိမ်းရည်၊ ကြံရည်၊ ဓါတ်ဆားရည်၊ ဂလူးကို့စ်ရည်၊ ပဲနို့ ( ကန်စွန်းရိုးနီ +ထန်းလျက်ပြုတ်ရည် )
(၉) အသားနီသားငါးကျပ်သားတုံးကို ဒယ်အိုးထဲထောပတ်ဆီနဲ့တဝက်ကျက်အနေအထားထိသာကင်၍စားပါ။
(၁၀) ကြက်ပြုတ်ရည် (ကြက်ပေါင်းရည်)များသည်နာရီပိုင်းအတွင်းအားအင်ကိုပြန်လည်ပြည့်စေသောအစားအစာများဖြစ်ပါတယ်။အားလုံးကျန်းမာရွှင်လန်းကြပါစေရှင်။
