လိုအပ်တဲ့အခါအသုံးပြုနိုင်တဲ့အိမ်းတွင်းကုထုံးမှတ်စုများ
အရမ်း တန်ဖိုး ရှိတဲ့ ဆေးမြီးတို မှတ်စုလေး မဖတ်အား သေးရင်လည်း လိုအပ်တဲ့အချိန် သုံးလို့ရအောင် ရှယ်ပြီး သိမ်းထားနော်
၁။ သွေးတိုးလို့ သွေးကျလိုလျှင်သံပုရာသီးတစ်လုံးကို ( ၁၅ ) မိနစ်ခန့်ကြာအောင် ရေစိမ်ပြီး အရည်ညှစ်၍ ကြက်ဥ တစ်လုံး ဖောက်ထည့်ကာရောမွှေသောက်လိုက်ပါ။သွေးကျဆေး အထူးသောက်စရာမလိုဘဲ သက်သာပျောက် ကင်းစေပါသည်။
၂။အပူကျိတ်ဖြစ်ရင်ပါးချိတ်အောက်နှင့် ပေါင်ကြားတို့တွင်ပေါက်တက်သောအပူကျိတ်များကိုပျောက်လိုလျှင် နနွင်းခါးဥကို သွေးလိမ်းပါ။သုံးကြိမ်မျှလူးရုံလိမ်းရုံနှင့်ပျောက်ကင်းစေပါသည်။
၃။ အိပ်မပျော်ခြင်းဖြစ်လျှင် ဒန့်ကျွဲမြစ်ကိုပြုတ်၍ သကြား အနည်းငယ်ထည့်ပြီးသောက်ပါ။တစ်ခါသောက်လျှင် အကြမ်းပန်းကန်နှင့်တစ်လုံးသောက်ည၊နံနက်သောက်ပါ။ အိပ်မပျော်ခြင်းဝေဒနာသက်သာပျောက်ကင်းစေမည်။
၄။ ပန်းသေပန်းညှိုးရောဂါဖြစ်လျှင်ကစော့ပုပ်မြစ်ကိုအခြောက်လှန်းအမှုန့်ပြုပြီးပျားရည်နှင့်သောက်ပါ။ရက်မရှည်ဘဲ ပျောက်ကင်းစေပါသည်။
၅။ အမျိုးသမီး များ မီးယပ်ဖြူဆင်းရောဂါဖြစ်လျှင် အဝေရာရွက်ကို မကြာခဏ သုပ်စာထို့အပြင်သိန္ဓောဆားတစ်ဆ၊လက်ပံပွင့်ခြောက်မှုန့်နှစ်ဆတို့ကို ထောပတ်နှင့်ရော၍ကွမ်းသီးလုံးခန့်နံနက်၊ညခွဲပြီးစားပါပျောက်ကင်းစေပါသည်။
၆။သွားကိုက်သွားဖုံးရောင်သွားပြည်ယိုဖြစ်လျှင်မာလကာ ခေါက်ကို ပြုတ်၍ ငုံပေးပါ။သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။( မှတ်ချက် ) မာလကာစေ့ခြောက်မှုန့်ကိုသွားခြေထဲထည့်ပေးလျှင်လည်းသက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။
၇။ သွေးဝမ်းလွန်ခြင်းဖြစ်လျှင် ထမင်းခြောက် ကိုလှော်၍ထန်းလျက်နှင့် အညက်ကြိတ်၍စားပါ ၊ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။
၈။ လေထိုးလေအောင့်ဖြစ်လျှင် ပုန်းညှက်ပ န်းပွင့်ခြောက် များကို ရေနွေးတွင်ထည့်၍ လက်ဖက်ရည်ကြမ်း လုပ်သောက်ပါ ၊ သက်သာပျောက်ကင်းစေသည်။
၉။ အော့အန်ခြင်း ဝေဒနာဖြစ်လျှင် ရှောက်မြစ်ကိုသွေး၍ ပျားရည် နှင့် စားပါက သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။
၁၀။ ဆီးအိမ် တွင်းမှာ ကျောက်တည်ခြင်းဖြစ်လျှင်သမင်ချိုကိုသွေး၍ သံပုရာရည်နှင့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းသောက်ပါ။သုံးခါပင် မသောက်ရဘဲသက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။
၁၁။ ဆီးကျဉ် ဆီးနီ ဆီးနှောက်ဖြစ်လျှင် ( ဘုရားကပ်လှူသည့် ) ကျောက်စိမ်းပန်းကျားပင် အမြစ်ရောအရိုးပါ ထုခြေလို့ရသောအရည် ( ၅ ) ကျပ်သားကိုရေနှင့်ပြုတ်ကျိုပြီး နံနက် ၊ ည နှစ်ခွက်သောက်ပါနေ့ချင်းပင်သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။
၁၂။ စားမဝင် အိပ်မပျော်ဖြစ်လျှင် ပျားရည် စစ်စစ်ကို လက်ဖက်ရည် ဇွန်းလေး နဲ့ တစ်ဇွန်းကိုညအိပ်ရာဝင်တိုင်း သောက်ပေးပါ။ခံတွင်းကောင်း၍စားဝင် အိပ်ပျော်စေနိုင်ပါသည်။
၁၃။ မီးယပ်သွေးဆင်းချိန်တွင် မူးဝေတက်ပါသည်။ထို့သို့ဖြစ်လျှင် ရှောက်သီး နှင့် ထန်းလျက်ကိုရောစားလိုက်ပါ။ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။
၁၄။ ပန်းနာ ရင်ကျပ် ချောင်းဆိုးခြင်းဖြစ်လျှင သစ်ဆိမ့်သီးအခွံကိုသွေး ပျားရည်နှင့် စားပေးပါသက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။
၁၅။ ကင်းကိုက်ခြင်းခံရလျှင် ကစော့မြစ်ကို ဆန်ဆေးရည် နှင့် သွေးပြီး အဆိပ်သင့်တဲ့နေရာကိုလိမ်းပေးပါ။ ဝေဒနာချက်ချင်း သက်သာစေပါသည်။
၁၆။ ဆံပင်ကျွတ် လျှင် ပိထောက်ရွက် ကို ထုထောင်း၍ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့် တွဲဖက် လျှော်ပေးပါ။ဆံပင်များလုံးဝမကျွတ်စေပါ။
၁၇။ အမျိုးသမီး များတွင် အဖုအကျိတ်များပေါက်လျှင် လဝန်းဂမုန်းပင် ပဉ္စငါးပါးကို ထုထောင်း၍အကျိတ်ပေါ်သို့အုံပေးကာ ပတ်တီးစည်းထားပါပျောက်ကင်းစေပါသည်။
၁၈။ ဒူးနာ ခါးနားလျှင် နံ့သာဖြူနှင့် ဂျင်းကိုဆတူရော၍လိမ်းပါ။ ယူပစ်သလို သက်သာပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မည်။
ဤဆေးနည်းပြောပြပေးတဲ့ မောင်နန္ဒာ ( မန္တလေး )့ဲ ကိုအထူးကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်။
